文章導讀：人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，其中飲食具有決定性的影響力。科學研究得出，人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增加免疫能力。
血液病亦稱為造血系統(tǒng)疾病，包括原發(fā)于造血系統(tǒng)疾病（如白血病原發(fā)于骨髓組織等）和主要累及造血系統(tǒng)疾病（如缺鐵性貧血等）。血液病可以是原發(fā)的，其中大多數(shù)是先天性造血功能缺陷或骨髓成分的惡性改變。也可以是繼發(fā)的，其他系統(tǒng)的疾病如營養(yǎng)缺乏、代謝異常及物理化學因素等也可以對骨髓系統(tǒng)造成不良反應，血液或骨髓成分有較明顯改變者，亦屬血液病的范疇。
血液病人提高自身免疫力
人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，其中飲食具有決定性的影響力。科學研究得出，人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增加免疫能力。缺乏這些營養(yǎng)素，會嚴重影響身體的免疫系統(tǒng)機能。
細列如下：
1、蛋白質：是構成白血球和抗體的主要成分。實驗證明蛋白質嚴重缺乏的人會使免疫細胞中的淋巴球數(shù)目大減，造成嚴重免疫機能下降。
2、營養(yǎng)素中以維生素C、維生素B6、β-胡蘿卜素和維生素E與免疫力關系密切。維生素C能刺激身體制造干擾素（一種抗癌活性物質），用來破壞病毒以減少白血球與病毒的結合，保持白血球的數(shù)目。一般人感冒時白血球中的維生素C會急速地消耗，因此感冒期間必須大量補充維生素C,以增強免疫力。
3、維生素B6缺乏時，會引起免疫系統(tǒng)的退化。
4、維生素E能增加抗體，以清除濾過性病毒、細菌和癌細胞，而且維生素E也能維持白血球的恒定，防止白血球細胞膜產(chǎn)生過氧化反應。
5、β-胡蘿卜素缺乏時，會嚴重減弱身體對病菌的抵抗力。
除此之外，營養(yǎng)素中的葉酸、維生素B12、煙堿酸、泛酸和鐵、鋅等礦物質都和免疫能力有關連。因此，各類營養(yǎng)素的攝取必須十分充足，才能使我們的免疫系統(tǒng)強壯起來。
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